PAULO PENHALVER PSICOTERAPIA
Estou aqui para dar acolhimento e ajudar você a encontrar equilíbrio, bem-estar e alcançar desenvolvimento pessoal.
Coloco à sua disposição além de minha capacitação como profissional da Psicologia, minha vasta experiência de vida.
Visite este site para saber mais sobre a psicoterapia e como posso ajudar você a superar desafios, medos, angústia, sofrimentos, depressão e viver uma vida mais plena e saudável.
Sobre
Formação
Fiz a minha graduação em psicologia no Centro Universitário IBMR Barra - Rio de Janeiro, com foco em TCC Terapia Cognitiva Comportamental.
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Formação Fundamental em Logoterapia pela IPLogo.
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Formado Terapeuta Master pela IPLogo.
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Pós graduando em Terapia do Esquema pela PUC PR.
Nossos Serviços
Oferecemos serviços especializados em Terapia Cognitivo Comportamental e Logoterapia para auxiliar no seu bem-estar emocional e mental. Agende uma consulta para começar sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Terapia Individual
A terapia individual proporciona um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Trabalhamos juntos para superar desafios e alcançar seus objetivos.
Terapia de Casal
A terapia de casal visa fortalecer a comunicação e o vínculo afetivo entre os parceiros. Através do diálogo e da compreensão mútua, buscamos construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Avaliação Psicológica
Realizamos avaliações psicológicas abrangentes para compreender melhor sua personalidade, habilidades e desafios. Os resultados obtidos contribuem para um plano de intervenção personalizado.
Como posso ajudar?
Serviços de Psicoterapia
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Para garantir que nossos encontros sejam sempre produtivos e que você se sinta segura(o) e acolhida(o), explico como será a dinâmica do atendimento. As sessões ocorrerão em um ambiente tranquilo, com duração e frequência definidas conforme sua necessidade. A confidencialidade será tratada com a máxima seriedade, pois meu objetivo é assegurar que cada sessão seja acolhedora e produtiva. A terapia é um processo conjunto, onde respeitamos seu espaço, opiniões, e decisões sem qualquer julgamento. É o momento para que você traga todas as suas demandas.
SOBRE A METODOLOGIA
O tratamento psicológico não é um sinal de fraqueza, mas sim um passo corajoso em direção à sua saúde e bem-estar. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode te ajudar a entender que os pensamentos prejudiciais podem ser modificados em benefício da sua qualidade de vida.
A TCC é uma abordagem de tratamento que oferece ferramentas práticas para você retomar o controle da sua vida.
Ao contrário do que muitos pensam, a TCC não é apenas uma conversa. Ela é um processo estruturado e colaborativo, focado em entender a conexão entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. O objetivo principal é identificar os padrões de pensamentos disfuncionais e substituí-los por outros mais realistas e saudáveis.
Aqui estão alguns motivos para você considerar a TCC:
· Foco e Estrutura: A TCC é orientada para a resolução de problemas e tem metas claras. Em vez de focar apenas no passado, ela se concentra em estratégias para lidar com os desafios do presente e do futuro.
· Ferramentas Práticas: Você aprenderá técnicas eficazes para gerenciar suas emoções e comportamentos de forma gradual e segura.
· Resultados Comprovados: A TCC tem sido amplamente estudada e é considerada um dos tratamentos psicológicos mais eficazes. Inúmeros estudos científicos comprovam isto.